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약효 : 암.가려움,아토피
쑥은 많은 야채와 약초 중에서도 가려움증에 특히 효과가 좋습니다. 예로부터 한국에서 사랑 받아왔으며 . 야채라기 보다는 오히려 야생초 약초로서의 이미지가 강하지만, 녹황색 채소의 하나입니다.
쑥의 효과 효능
쑥은 아토피성 피부염의 가려움증 방지에 효과가 있습니다. 이 약효 성분은 0.02 % 정도 들어있는 정유 (시네 올, 세스키 테르펜 등)의 효과입니다.
아토피 피부염은 알레르기이지만, 이 면역 반응에 활성 산소가 관련되어 있습니다. 쑥이 이렇게 효과가 좋은 이유는 강력한 활성 산소 제거 작용덕분 입니다. 쑥은 아토피에도 효과가 높기 때문에, 노인성 건조 피부 질환 등의 가려운 피부 병변에도 쑥 추출물이 좋습니다.
위장을 튼튼히 해 식욕을 돋구고 천식에도 좋으며, 특히 쑥즙은 식욕촉진과 함께 소화 촉진에 특효가 있습니다. 쑥탕은 신장, 신우염 등으로 인한 부종을 없애주고 , 피부의 독소를 제거해주는 효능이 있습니다
칼슘, 철분 등이 많이 들어있는 알카리성 식품으로 산성체질에 좋고, 기혈과 경맥을 따뜻하게 해주기 때문에 여성의 경우 자궁과 하복부가 차서 일어나는 자궁출혈 및 임신중 출혈, 코피, 토혈,각혈등에 지혈작용을 합니다. 하초가 허약하고 차며, 복부에 냉증과 동통이 있는 증상, 생리불순, 생리통, 대하에 좋습니다
만성기관지염과 만성간염, 간경변에 좋고 특히 인진쑥은 독을 풀고 균을 억제하는 작용이 있어 '구내염에 좋습니다. 만성 위장병에는 쑥 조청이 좋습니다
소아의 피부병을 예방합니다. 쑥잎을 온수에 넣어서 목욕시킵니다 . 뽕잎도 좋습니다.잎에는 비타민A, B, C 등의 비타민과 휘발성 정유성분인 치네올 등이 함유돼 있어 피로회복 및 혈액순환을 촉진하는 효과가 있습니다.
유전자 돌연변이를 유발하는 활성산소를 제거하는데 뛰어난 효과가 있는 비타민A인 베타카로틴, 강력한 항산화제인 폴리페놀과 플라보노이드가 많아 아 암세포의 성장을 억제, 암 억제유전자를 활성화 하여 암예방에도 효능이 뛰어납니다.
쑥의 이용법
쑥은 마셔도 익혀 먹어도 효능은 같습니다 . 즉,은 생으로도 좋고, 끓여도 좋습니다. 쑥의 약효 성분은 가열해도 안정된 상태입니다. 활성 산소 제거 활성 능력은 열을 가하면 더 높아집니다.
쑥의 부작용
몸에 좋은 쑥이지만 과도하게 먹으면 오심이나 구토증상, 위염증이 생길 수 있습니다.