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박하(민트)의 기원 · 유래
기원은 불분명하지만 기원전 1000 년 전후의 이집트 무덤에서 민트의 일종이 발견되었습니다. 박하는 1700 년 후반 무렵 영국에서 인기를 끌고 대량으로 재배 되었습니다. 또한 오랜 역사를 가지고 있습니다.
그리스 신화는 박하의 유래에 대해 다음과 같이 전하고 있습니다.
"저승의 왕 하데스가 요정 민테에 마음을 빼앗긴 것을 알게 된 여왕은 질투에 미쳐 요정 민테에 저주를 걸어 달콤한 향기의 식물로 바꾸어 버렸습니다. " 이렇게 허브 박하가 태어났습니다.
꽃말은 "따뜻한 마음 미덕"입니다.
박하의 특징
페퍼민트는 스피어민트와 워터 민트의 교배종입니다. (교배가 활발하게 이루어져 왔기 때문에, 민트의 종류는 210 종류 이상 있다고 알려져 있습니다.)
유럽에 자생하며 일반적으로 따뜻하고 습한 장소에서 흔히 볼 수 있습니다. 줄기는 , 높이 50 ~ 80㎝ 정도로 성장합니다. 7 ~ 8 월이되면, 잎쪽에 작은 보라 빛 또는 흰색 꽃을 피 웁니다. 개화 직전이 수확기입니다.
사용 부위
잎, 줄기, 꽃
용도
박하차, 요리, 미용, 아로마 포푸리
학명 : Mentha piperita
종별 : 꿀풀과 박하 속의 다년생
성분 : 멘톨, 플라보노이드, 렌, 탄닌, 로즈마린 산, 캄펜, 리모넨 등
박하의 효능 효과
박하는 과식 과음 등으로 위장의 상태가 나쁠 때 소화를 도와줍니다. 또한 복통이나 가슴, 복부 경련 등의 증상을 완화시켜줍니다.
박하는 진정 효과가 있으며, 정신적인 긴장을 완화시키고 염증을 가라 앉히고 심신을 편안하게 해줍니다. 무기력과 우울증을 개선하는 정신 안정 작용도있어, 신경증 등에도 이용되어 왔습니다.
이 외에도, 박하는 다음과 같은 효능 효과가 있다고 알려져 있습니다.
편두통과 그에 따른 장애를 달래줍니다.
마비 작용과 항균 작용이있어 충치나 치통 등의 통증을 완화시켜줍니다.
위의 신경 말단을 마비시켜, 멀미나 구토를 예방합니다.
복근을 풀어 트림이 나오기 쉽게합니다.
불면증을 해소하고 깊은 잠에 들게 해줍니다.
멀미하기 쉬운 사람은 박하차를 휴대하거나 향 (건조 허브를 파우치에 넣은 것)을 이용하면 좋습니다.
효능 효과 정리
진정, , 항균, 살균, 발한, 이뇨, 중추 신경계 (뇌)의 기능 항진, 위장 기능 조정
부작용
만병 통치약이라고도 할 수있는 뛰어난 약초이지만 너무 섭취하면 점막을 마르게 할 우려가 있어, 복통 등을 유발할 수 있습니다.지나친 섭취는 주의합니다
모유의 억제 작용이 있기 (모유의 배출이 나빠진다) 때문에 출산 후 주의가 필요합니다.