옆집 사이공

소송채의 효능 : 동맥 경화, 암 예방, 감기 예방, 노화 예방 ,골다공증 소송채는 같은 녹색 채소인 시금치에 비해 영양면에서 떨어지는 것처럼 생각 되지만, 비타민 A 만보더라도, 소송채가 저 많이 포함하고있는 데다 칼슘은 약 4 배 크게 웃돌고 있습니다.이외에 쓴맛이 적은 소송 채는 생으로 먹을 수있는 것도 좋은점입니다. 이 경우 파괴되기 쉬운 비타민 C 도 시금치보다 많은 섭취 할 수 있습니다. 점막이나 피부를 강화하는 비타민A ,발암 물질의 작용을 약화하는 비타민 C ,세포의 노화를 촉진하는 과산화 지질을 억제하는 비타민 E와 노화를 방지하는 3 대 비타민이 특히 많이 들어있는 것이 소송채의 효능입니다.항산화 작용이 강한 카로틴과 비타민C가 풍부해 암과 동맥경화를 예방합니다 유채과 식물로 항암 작용..