옥수수의 약효 : 동맥경화, 부종, 변비, 방광염, 요도염, 기침, 피부 옥수수는 15 세기 콜럼버스가 스페인으로 가져가 급속하게 유럽에 퍼졌습니다. 옥수수의 품종은 세계에서 수천 종에 달하는 것으로 알려져 식용뿐만 아니라 사료 및 공업원료, 바이오 연료등에 폭넓게 사용되고 있습니다. 굽거나 삶는 것 외에 콘후레이이크, 팝콘 등 다양한 식품으로 가공되어 있습니다. 위스키의 원료도되고 옥수수 전분 배아에서 옥수수 기름이 만들어집니다.주성분은 녹말이지만, 배아 부분에는 비타민 B1 , B2, E, 지방도 많이 포함되어 있습니다.먹는 맛있는뿐만 아니라 영양소를 균형있게 함유한 고에너지 식품입니다.옥수수칼로리는 옥수수 100g 기준으로 106kcal입니다 옥수수의 효능 옥수수는 정확히 변비에 뛰어난 효과가 ..
면역력 높이는 음식
2016. 8. 8. 10:01
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