옆집 사이공

성인은 약 6 ~ 10㎎의 크롬이 체내에 존재합니다. 인체에 필수 크롬은 3가이며, 음식에 포함된 크롬도 3가입니다. 하지만 6가 크롬은 강한 독성이 있습니다. 당질 대사, 콜레스테롤 대사, 결합 조직 대사, 단백질 대사의 유지에 관여하고 있습니다. # 체내에서의 작용 1. 인슐린의 작용을 높여 혈당을 조절합니다. 체내 혈당이 증가되면 인슐린이 이를 다시 낮추어 주는 역할을 합니다. 반대로 혈당이 부족하면 인체는 간에 축적된 글리코겐을 분해하여 당분을 보충합니다. 혈당을 조절하는 가장 중요한 성분이 바로 췌장에서 분비되는 인슐린입니다. 인슐린 대사에 문제가 생기면 당뇨병이 발병하게 됩니다. 크롬은 혈당 조절 기능을 좋게하는 효능이 있습니다. 크롬 피코리네이트는 크롬을 체세포안으로 잘 운반하는 기능으로 매..