옆집 사이공

현미의 약효 : 노화 방지, 변비, 각기, 빈혈 ,자율 신경 실조증, 동맥 경화, 고혈압, 자양 강장 ,스테미너 증강, 암이나 생활 습관병의 예방 왕겨만을 제거한 것이 현미입니다. 정백미와 달리 배아와 쌀겨 층이 붙어 있기 때문에 영양적으로 매우 뛰어납니다.백미를 "죽음 쌀 '이라는 반면 현미를"살아있는 쌀"이라고하는 것은, 현미발아 능력이 있기 때문입니다. 현미의 영양소와 효능 현미의 영양 성분은 단백질 , 탄수화물 , 지질 , 비타민 B1 , B2, C, E, 니코틴산, 판토텐산 , 인, 식이섬유 , 각종 미네랄 과 효소류 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 변비 해소 효과 백미에 비해 현미는 약 3 배의 섬유질을 포함하고 있습니다. 현미가 소화되기 어려운 것은 이 섬유질 때문입니다.섬유질은 위장에서 ..