지방을 태워 연소시키는 야채 스프는 6 종류의 구하기 쉬운 야채로 만듭니다. 뿐만아니라 체내의 독소를 배출하고 몸속을 깨끗하게하게 신진 대사를 활발하게 합니다 # 재료 지방 연소 스프의 재료는, 양배추, 양파, 셀러리, 토마토, 피망, 당근 6 종류의 야채입니다. 다시마, 가다랭이 포나 마른 멸치, (닭뼈 추가 가능) 로 맛을 냅니다. # 효과 원래 지방 연소 야채 스프는 냉증 치료, 어깨 결림 증상을 치료하기 위해 원인인 식생활을 개선하기 위한 것이었습니다. 그런데 수프를 먹은 환자의 대부분이 증상의 개선과 함께 다이어트 효과까지 얻었습니다 1. 배변을 개선하고 독소 배출 어깨 결림이나 냉증 등의 증상은 몸에 쌓인 독소가 원인인 경우가 많습니다. 대변으로 체외로 나가야 할 독소가 장내에 쌓여있는 경우,..
야로우(yallow)의 유래 야로우는 유럽과 서아시아가 원산지이며 전세계의 온대 지역의 길가나 밭 주변 등에 자생하고 있습니다. 학명 Achillea (아킬레아)는 그리스 신화의 영웅 아킬레스가 트로이 전쟁 때 병사들의 상처를 이 허브로 치료한 것에 유래하고 있습니다. 삶은 물로 상처를 소독하고, 생잎의 즙을 상처에 바르면 빨리 나아서 상처 치료약으로 쓰여 왔으며 스코틀랜드의 전통적인 상처 치료 연고가 야로우로 만들어집니다. 비타민과 미네랄 등이 풍부하여 서양에서는 샐러드 등의 요리에 사용되고 우리나라에서는 톱풀을 봄나물로도 먹습니다 야로우의 특징 야로우는 마른 토양에서도 자생하는 생명력이 강한 허브로 높이 50㎝ ~ 1m 까지 성장합니다. 가지에는 미세한 잎이 밀집해 있으며, 모양이 톱니 같아서 톱풀 ..
우어의 약효 : 붓기, 피부, 변비, 정력증강, 기침, 벌레 물린데, 해열 작용, 습진, 고혈압, 암, 동맥경화 야생 우엉은 유럽, 시베리아에서 한국에 걸쳐 넓게 분포하고 있습니다 만, 한국은 뿌리 부분을 식용으로 이용합니다.우엉을 구입할 때에는 껍질에 좋은 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 껍질을 벗기지 않은것, 건조하지 않고 껍질에 흠이 없고 수염뿌리에 혹이 없고 잘랐을때에는 부드러운 우엉을 구입합니다 우엉의 주목 성분 식이섬유 (리그닌 셀룰로오스) 우엉의 영양 성분과 효능 국화과의 두해살이풀로 사포닌, 칼슘, 폴리페놀, 철분, 이눌린, 섬유소, 레스베라트롤 등의 영양성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 우엉을 영양면에서 보면 성분의 80 %가 수분으로 비타민도 많이 포함되어 있지 않습니다. ..