지방을 태워 연소시키는 야채 스프는 6 종류의 구하기 쉬운 야채로 만듭니다. 뿐만아니라 체내의 독소를 배출하고 몸속을 깨끗하게하게 신진 대사를 활발하게 합니다 # 재료 지방 연소 스프의 재료는, 양배추, 양파, 셀러리, 토마토, 피망, 당근 6 종류의 야채입니다. 다시마, 가다랭이 포나 마른 멸치, (닭뼈 추가 가능) 로 맛을 냅니다. # 효과 원래 지방 연소 야채 스프는 냉증 치료, 어깨 결림 증상을 치료하기 위해 원인인 식생활을 개선하기 위한 것이었습니다. 그런데 수프를 먹은 환자의 대부분이 증상의 개선과 함께 다이어트 효과까지 얻었습니다 1. 배변을 개선하고 독소 배출 어깨 결림이나 냉증 등의 증상은 몸에 쌓인 독소가 원인인 경우가 많습니다. 대변으로 체외로 나가야 할 독소가 장내에 쌓여있는 경우,..
스테비아의 유래 스테비아는 남미가 원산지 입니다 . 이 허브는 파라과이의 원주민에 의해 감미료와 약으로 사용되어 왔습니다.유럽에 퍼진 것은 19 ~ 20 세기로 오래되지 않았고 설탕을 대체하는 건강 천연 감미료로 사용 되었습니다.꽃말은 "깨끗함"입니다. 특징 스테비아는 햇빛과 배수가 잘되는 토양을 좋아하고 적당한 습기가 있는 장소에서 잘 자랍니다. 하지만 내한성이 낮아 추위에 약합니다.50 ~ 100cm 정도 성장하고 여름부터 가을에 걸쳐 흰색이나 옅은 보라색 꽃이 핍니다. 스테비아는 잎이 가장 단맛이 강합니다잎은 건조시켜 보관하고 허브차로 마시며 설탕 대신 감미료로 사용합니다.취향에 따라 신선한 생잎으로 차를 만들기도 합니다 잎, 줄기, 꽃을 모두 사용 할 수 있으며 허브차, 각종 요리 등에 사용 합니..
한천의 약효: 고혈압, 변비, 비만 한천의 종류는 각 한천, 실 한천, 그물 모양 한천, 다양한색의 한천, 분말 한천 등이 있습니다만, 성분은 모두 동일합니다. 한천에 포함된 탄수화물은 다당류의 갈락토스로 젤라틴의 7 ~ 8 배의 응고 능력을 가지고 있습니다. 해초인 우뭇가사리에 물을 붓고 가열한 다음 여과냉각 시키면 우무가 되는데 우무는 예로부터 채쳐서 콩국에 사용했으며, 이 우무를 얼린 것이 바로 한천(寒天)입니다. 한방에서는 예로부터 우뭇가사리를 약재로 사용해왔습니다 한천은 제과나 조림, 유제품, 육류저장용 등의 식품첨가용으로 많이 쓰이며, 필름이나 방수포, 인쇄지, 기포제 등등의 공업용으로도 사용되고 있습니다. 한천은 친수성의 콜로이드로서 찬물에는 녹지 않지만 더운물에는 녹습니다. 열을 가한 후 ..
발은 제 2의 심장이라고 합니다. 심장에서 아래로 내려간 혈액은 걸을때 발의 펌핑 작용에 의해서 다시 심장으로 되돌아 가는것이 쉬워집니다. 즉 걷거나 뛰는 운동을 하면 온몸의 혈액순환이 잘되는것입니다. 매일 걷는 것이야 말로 가장 쉽고 안전하게 실천할 수있는 건강을 지키는 첫번째 항목입니다.꾸준히 하면 그 효과는 천천히 그러나 아주 많이 볼수 있습니다심장이 전신에 혈액을 보내 생명을 유지하듯이, 발바닥도 자극을 주어 건강을 유지합니다발에는 많은 중요한 경혈이 있으며 대부분은 발바닥에 있습니다. 엄지 손가락을 머리로, 엄지 관절이 목, 거기에서 발 뒤꿈치를 향해 기관지, 폐, 위, 장에서 방광으로 내장 · 기관 순이다.발바닥은 바로 인체의축소지도입니다 이렇게 발바닥은 몸 전체에 연결되어 있기 때문에 발바닥..
나는 별로 많이 먹지도 않는데 왜 살이 찔까? 그 이유는 "비만 습관"에 있을지도 모릅니다. 비만한 사람들은 일상생활속의 "비만 습관 "을 알고 고치는 것 만으로도 체중을 줄일수있다고 봅니다 일상 생활에서 흔히 발생하는 '비만 습관' 10가지 항목 1. 방이 더럽다2. 항상 짐이 많다3. 지갑에는 영수증이나 쿠폰들이 많다4. 월말에는 항상 돈이 부족하다"계획성이 없다"이다 방이나 가방 그리고 지갑의 내용물을 정리하지 못하거나 앞뒤 생각없이 소비해 버리는 사람은 음식에 대해서도"지금 이것을 먹어면 안돼!! "라고 냉정한 판단을 할 수없는 경우가 많다 . 쿠폰으로 살찌는데 훌륭한 인스턴트 식품도 많이 먹을테고요 5. 옷의 얼룩이나 털, 머리카락,등등 별로 신경이 쓰지 않는다"외모에 무관심"것이 문제이다 살이..